Teste ta blessure dominante — gratuitement

Retrouve la joie et la paix intérieure,transforme ta vie.

Première application de guérison intérieure
par la Bible et la Lectio Divina

Libère ton âme des blessures qui t'empêchent d'avancer — rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — et vis enfin la transformation profonde que tu attends.

RejetAbandonHumiliationTrahisonInjustice
MC
J
A
S
2 400+ personnes accompagnées
7 jours d'essai gratuit · Sans engagement
Blessure d'abandon · En cours
Aujourd'hui
Podcast Lectio Divina
18 min · Jean 14 — L'abandon au Père
Méditation guidée
10 min · Recevoir l'amour du Père
Mon journal
Sync Google Calendar
★★★★★
« J'ai enfin pu nommer ce que je portais depuis l'enfance. »
Marie-Claire · Blessure de rejet
5blessures de l'âme
identifiées & soignées
2 400+Personnes accompagnées
5Blessures de l'âme
365Jours d'accompagnement
20 minPar jour suffit
GratuitTest blessure dominante
Tu te reconnais ?

Ce qui se passe à l'intérieur

Ces signaux que tu connais bien — et que tu n'arrives pas à expliquer.

Tu pries, tu lis, tu essaies — mais intérieurement, quelque chose ne bouge pas.
Ta prière est devenue mécanique, voire inexistante. Pas par manque de foi.
Tu as des réactions qui te surprennent toi-même — des larmes sans raison, un retrait soudain.
Tu sais que Dieu t'aime. On te l'a dit cent fois. Mais tu ne le ressens pas.
Tu portes une fatigue intérieure inexplicable, malgré une vie en apparence "bien remplie".
Tu as l'impression que la transformation, c'est pour les autres — pas pour toi.
Ce n'est pas un manque de foi. Ce n'est pas quelque chose que la prière seule va régler. C'est une blessure. Et tant qu'elle n'a pas de nom, elle continue de gouverner ta vie en silence.
Identifier ma blessure →
Les blessures de l'âme

Ces blessures qui gouvernent ta vie à ton insu

Chaque blessure crée un masque, un comportement de défense qui t'éloigne de toi-même et de Dieu. La Lectio Divina est le chemin pour les déposer et te libérer.

Rejet
Sentiment de ne pas mériter d'être aimée telle que tu es.
"Je fais tout pour ne pas décevoir — mais au fond, je ne me sens jamais assez."
Abandon
Peur profonde d'être quittée, de ne jamais être suffisante.
"J'ai peur qu'on me laisse. Alors je m'accroche — ou je pars la première."
Humiliation
Honte profonde de soi, sentiment d'être indigne du regard des autres.
"Je ris de moi avant que les autres le fassent. C'est ma façon de survivre."
Trahison
Difficulté à faire confiance, besoin de contrôle, peur d'être trahie.
"Je contrôle tout parce que je ne peux faire vraiment confiance à personne."
Injustice
Perfectionnisme, rigidité, sentiment permanent d'être incomprise.
"Je dois être parfaite. Sinon, je ne mérite pas d'être là."

Quelle est ta blessure dominante ?

Réponds à notre questionnaire gratuit et découvre en quelques minutes quelle blessure gouverne ta vie — et comment commencer à t'en libérer par la Lectio Divina.

Faire le test gratuit →
Le parcours

Un chemin en 4 mouvements,
pour toute l'année

Inspiré de la Lectio Divina, chaque mouvement t'invite à descendre plus profondément dans ton intérieur — au rythme de tes blessures, pas d'un calendrier imposé.

01
Identifier ta blessure dominante
Par un questionnaire guidé, tu mets enfin des mots sur ce qui t'habite et t'empêche d'être libre.
02
Accueillir par la Lectio Divina
La Parole de Dieu vient éclairer ta blessure — pas pour la supprimer, mais pour la transformer en chemin de vie.
03
Intégrer par la méditation & l'exercice
Podcasts, méditations guidées et exercices pratiques ancrent chaque prise de conscience dans ton quotidien.
04
Consolider dans le journal
Ton journal personnel — synchronisé à Google Calendar — t'aide à observer ta transformation semaine après semaine.
L'application

Tout ce dont tu as besoin, dans ta poche

Un parcours complet de guérison intérieure, pensé pour s'intégrer dans ta vie réelle — à ton rythme, depuis ton téléphone.

  • Podcasts de Lectio Divina
    Chaque épisode t'accompagne sur une blessure spécifique avec la Parole de Dieu — à écouter où tu veux, quand tu veux.
  • Méditations guidées
    Pour les matins, les soirs ou les moments difficiles — des méditations de 5 à 15 minutes pour apaiser ton âme.
  • Exercices de guérison intérieure
    Des activités courtes et concrètes — lettres, visualisations, prières — pour agir sur tes blessures au quotidien.
  • Journal relié à Google Calendar
    Écris, planifie, observe ta progression. Ton journal spirituel synchronisé pour ne jamais manquer un rendez-vous avec toi-même.
  • Test de la blessure dominante
    Un questionnaire guidé pour identifier quelle blessure gouverne ta vie. 100% gratuit, sans compte requis.
Synchronisé · Google Calendar
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Entrée du jour
Ma progression
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Témoignages

Elles ont osé commencer

Des femmes comme toi, qui portaient leurs blessures en silence — et qui ont choisi de les transformer par la Lectio Divina.

★★★★★
« J'avais arrêté de prier depuis deux ans. Je me sentais trop loin, trop abîmée. Ce parcours m'a donné la permission de revenir — sans me condamner. Aujourd'hui je retrouve des moments avec Dieu, et ça me manque quand je les rate. »
MC
Marie-Claire
Lyon · Blessure de rejet · Semaine 6
★★★★★
« Le podcast sur la blessure d'abandon m'a libérée de quelque chose que je portais depuis l'enfance. C'est difficile à expliquer mais je me sens plus légère, plus libre. Comme si j'avais enfin le droit d'exister. »
J
Joëlle
Paris · Blessure d'abandon · Parcours terminé
★★★★★
« J'avais 68 ans quand j'ai commencé. Je pensais que c'était trop tard, que la transformation était réservée aux jeunes. Le premier podcast m'a fait pleurer — de soulagement. Ce n'était pas trop tard. Ce n'est jamais trop tard pour se réconcilier avec soi-même et avec Dieu. »
F
Françoise
Bordeaux · 68 ans · Blessure d'injustice · Parcours terminé
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  • Test de la blessure dominante
  • 1 podcast gratuit par blessure
  • 1 méditation guidée offerte
  • Parcours complet 8 semaines
  • Journal & Google Calendar
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  • Podcasts Lectio Divina en illimité
  • Méditations guidées en illimité
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  • Journaux personnels séparés
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Tous les abonnements payants incluent 7 jours d'essai gratuit. Aucune carte bancaire requise pour le plan Découverte. Annulation en 1 clic à tout moment.

Questions fréquentes

Tout ce que tu veux savoir

La Lectio Divina est une pratique ancienne de lecture priante de la Bible. L'application l'adapte spécifiquement à la guérison des blessures de l'âme. Aucun niveau de pratique n'est requis — tu es guidée pas à pas.
Un questionnaire guidé d'une dizaine de questions. En quelques minutes, tu obtiens un résultat personnalisé qui identifie ta blessure dominante parmi les cinq (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice). C'est 100% gratuit, sans compte requis.
Non. Cœur à Cœur propose un accompagnement spirituel et intérieur ancré dans la Parole de Dieu. Cette application ne remplace pas un suivi psychologique, psychiatrique ou médical. En cas de détresse psychologique intense, nous t'encourageons à consulter un professionnel de santé ou à appeler le 3114 (numéro national de prévention du suicide).
Environ 20 minutes par jour suffit. Les podcasts et méditations sont courts (10–20 min) et conçus pour s'intégrer dans ta vie réelle. Le journal est synchronisé à Google Calendar pour t'aider à trouver ton créneau quotidien.
Aucun problème. Le parcours est entièrement à ton rythme — sans date limite, sans pression. La guérison ne se commande pas, elle se laisse accueillir. L'app garde ta progression et tu reprends là où tu t'es arrêtée. Et non, il n'est jamais trop tard : plusieurs utilisatrices ont commencé après 65 ans.
Tu es au bon endroit

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Commence par découvrir ta blessure dominante — gratuitement. Puis laisse-toi guider, par la Parole et la Lectio Divina, vers la transformation profonde que tu attends.

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